Well-being & Mindfulness set (2 radionice)

Tražiš autentičnu i korisnu mindfulness radionicu u Splitu za sebe ili svoj tim? Naš Well-being & Mindfulness set sastoji se od dvije pažljivo osmišljene radionice koje potiču svjesno disanje, energetsko buđenje, fokus, aktivno slušanje i timsku povezanost. Savršen je spoj osobnog razvoja i relaksacije.

Što je uključeno?

Radionica je podijeljena u dvije cjeline (dvije sesije po 2 sata), osmišljene prema C.A.L.M. principu:

C.A.L.M. = Create – Activate – Learn – Motivate

Uključene aktivnosti:

• 🧘‍♀️ Vježbe svjesnog disanja i prisutnosti

• 🪑 Nova rutina „Fit to Sit“ – pokreti za one koji rade sjedeći posao

• 🗣️ Aktivno slušanje i komunikacijske vještine

• 👫 Timska dinamika i suradničke vježbe

• 🌿 Senzorne vježbe relaksacije

• 🤹‍♀️ Igra kao alat za oslobađanje napetosti

Zašto odabrati ovu mindfulness radionicu?

✅ Potiče emocionalnu ravnotežu i opuštenost
✅ Smanjuje stres i napetost na prirodan način
✅ Povezuje članove tima kroz nenametljivu suradnju
✅ Razvija fokus, slušanje i prisutnost
✅ Idealan je uvod u well-being kulturu na radnom mjestu

Kome je namijenjena?

Ova mindfulness radionica u Splitu idealna je za:

• Timske kolektive koji žele povećati mentalnu otpornost

• Tvrtke koje žele podržati svoje zaposlenike

• Grupe pod stresom koje trebaju emocionalni „reset“

• Nastavnike, edukatore, medicinsko i uredsko osoblje

Kako izgleda radionica?

• Uvod i energetska aktivacija
• Disanje i povezivanje sa sobom
• Pokret i senzorna pažnja
• Timsku komunikaciju kroz praktične vježbe
• Završno opuštanje i refleksija

Kako rezervirati?

Zainteresirani ste za našu Well-being i Mindfulness radionicu u Splitu?
Javite nam se putem e-maila ili telefona kako bismo dogovorili termin, jezik izvođenja i dodatne opcije personalizacije.

info@radionicesplit.com

+385925220256 – Ivana
+385912521937 – Vanja